Muistatteko, kun tulin tänne virtuaalimaailmaan uhoamaan, että liikuntani on niin kovin helppoa ja mukavuusalueella tässä vaan mennään. No, moisesta suun soitosta tuli rangaistus/palkinto välittömästi.
Menin hurjalla kiireellä keskiviikko-illan zumbaan, jota suureksi riemukseni ja yllätyksekseni vetikin Kaikkien Aikojen Zumba-ohjaaja suosikkini. Ihanuutta. No siitähän seurasi sitten se, että veivasin siellä tunnilla kuin viimeistä päivää. Mutta tälle minulla sentään puolustus: koska "KAZ"-ohjaajan nykyiset tunnit osuvat harvoin minun aikatauluuni, joten nyt piti ottaa kaikki ilo irti.
Illalla huolellinen venyttely. Aamulla huomattava jäykkyys reisissä, alaselässä ja persuksissa.
Mitä silloin tekee järkevä ihminen? Pitää lepopäivän? En tiedä, kun en ole järkevä. Minä lähdin hiihtämään. Ensimmäistä kertaa tänä talvena. 5-6 km meni ja kivaa oli (tai oli siihen asti, kun seurana ollut ystävä rikkoi polvensa... mutta se on jo toinen tarina). Ja koska samalle illalle oli sovittu tapaaminen toisen ystävän kanssa (kun se edellinen lähti ensiapuun...), jolla myös on koira, vetäisin siihen päälle melkein puolentoista tunnin koiralenkin (tarkoittaa lenkkiä, jolloin koirat on irti ja itse voi edetä reippaaseen tahtiin pysähtelemättä). Olin illalla niin puhki, että hyvä kun jaksoin vääntäytyä sänkyyn...
NO mitä järkevä ihminen tekee tämän jälkeen? Käy juoksemassa VAAN 40 min tunnin sijaan. Seuraavaksi vois varmaan painella sormella nastaa tai jotain...
Voi elämä! Järki ei päätä kyllä pakota. Taaskaan. Kireyttä jaloissa totisesti havaittavissa. Ihan käsittämätöntä!
Aamuksi sovittu lumikenkäilytreffit. Saattaahan se olla, että jo sunnuntaina tulen järkiini ja pidän se lepopäivän, mutta silloin olisi kyllä hyvät mahdollisuudet mennä rauhassa salille ja vaikka total combatiin :) Voihan se olla, että lepopäivä on vasta maanantaina, jos pystyn su kävelemään tai ainakin seisomaan...
Mukavaa viikonloppua!
tTM
Mahtavasti energiaa sulla!!
VastaaPoista